Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Menanti kelahiran cahayamata memang sesuatu yang di tunggu-tunggu oleh pasangan yang telah mendirikan rumahtangga.
Namun anda mungkin akan berasa tertekan dalam masa-masa tertentu semasa hamil.
Apa yang menyebabkan perasaan tertekan semasa kehamilan?
Continue reading Stress Ketika Hamil? Cuba 10 Tips Ini Untuk Atasinya
Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Setiap wanita pasti mengimpikan untuk memiliki perut yang kempis. Namun bila kita kurang bersenam atau suka melewatkan waktu makan malam, pasti akan memberi kesan pada perut.
Kebiasaannya lemak paling cepat berkumpul di bahagian perut dan akan menyebabkan perut kelihatan agak buncit.
Tetapi jangan fikir wanita yang berbadan gempal sahaja ada masalah perut tidak langsing, sebaliknya ramai juga wanita yang kurus mempunyai masalah perut buncit.
Setiap masalah pasti ada cara untuk mengatasinya, begitu juga dengan masalah perut buncit. Di bawah ini saya nak kongsikan beberapa Petua Mudah Untuk Kempiskan Perut.
Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Mengenalpasti paras hemoglobin anda masa anda hamil adalah sangat penting. Hal ini bertujuan agar proses kehamilan anda berjalan dengan lancar sampailah nak bersalin nanti.
Berikut beberapa tips mudah untuk memastikan paras hemoglobin dalam darah anda normal.
Continue reading 4 Cara Mengatasi Hemoglobin Rendah Pada Ibu Hamil
Assalamualaikum dan Salam Sejahtera
GEMUK. Alahai, perkataan yang ngeri dipanggil kepada seorang wanita. Tidak kira muda atau tua, bila kita dipanggil gemuk, rasa menyirap je kan? Lebih-lebih lagi jika sebelum hamil kurus, tetapi lepas bersalin masih tak dapat berat badan ideal seperti sebelum hamil dulu.
Ohh, macam mana mahu buat? Ada ke petua atasi gemuk selepas bersalin?
Jadi saya nak share beberapa petua untuk pastikan anda mantain bagai anak dara walaupun setelah beranak lebih dari seorang.
Assalamualaikum dan salam sejahtera,
Ramai yang mengadu pada saya dah diet pun tak kurus-kurus..hehe.
Saya pun sama juga, kadang-kadang tu sampai tak makan sebab nak turunkan berat badan tapi hasilnya tak memberangsangkan pun.
Untuk menurunkan berat badan memang kena kawal pemakanan dan perlu rajin bersenam namun kalau cara berdiet yang diamalkan itu salah, memang sukar la nak turunkan berat badan.
