Assalamualaikum dan selamat sejahtera..
Cuaca yang tak menentu sekarang ni boleh menyebabkan kita deman dan juga selsema. Tapi ada juga yang malas nak makan ubat jadi saya nak share beberapa petua semulajadi merawat deman dan juga selsema tanpa ubat.
Sesuai untuk mereka yang malas atau takut nak makan ubat ye..:)
Antara makanan yang boleh membantu demam dan selsema adalah :
Ikan.
Ikan seperti tuna, salmon, dan ikan kembung kaya dengan Omega-3 dan asid lemak. Ikan dapat membantu mengurangkan keradangan di dalam badan.
Bawang Putih.
Sebagai antibiotik semulajadi, bawang putih membantu dalam melawan jangkitan. Selain itu, ia mempunyai beberapa ciri-ciri anti-virus dan juga menghasilkan antioksidan malah lebih baik kalau di makan mentah.
Air Beras.
Air beras juga dapat membantu anda untuk masalah ini. Ambil secawan air didihan beras dan minum ketika suam.
Kunyit.
Kunyit membantu dalam merawat jangkitan virus dan bakteria. Kunyit sangat membantu jika anda tambah ke dalam makanan yang dimakan ataupun menambah kunyit untuk susu panas dan diminum ketika mengalami selesema.
Sayuran Hijau.
Sayuran hijau adalah sangat baik untuk kesihatan dan mempunyai kandungan nutrien yang tinggi, dengan makan sayuran hijau ia dapat membantu melawan sejuk badan dan selsema.
Halia.
Halia membantu menghilangkan rasa sejuk dalam badan ketika demam, caranya adalah menambah halia dan limau bersama air panas dan minum dua kali sehari.
Madu.
Madu boleh membantu dan melawan jangkitan bakteria. Malah, madu bermanfaat jika anda sakit tekak. Bancuh madu bersama air panas.
Selamat mencuba ok?
