Assalamualaikum & salam sejahtera,
Hari ini saya ingin berkongsi tips untuk cara urut badan sendiri badan anda selepas bersalin.
Mesti ada yang bertanya – Boleh ke…? Sebab tukang urut pun tak boleh urut badan sendiri…hehehe…
Jawapannye – YE BOLEH 🙂
Tapi bukan lah urut secara terus di bahagian badan anda sendiri.
Sebaliknya, caranya adalah dengan mengenal point-point di tapak tangan anda dan lakukan urutan di point tersebut seperti yang ditunjukkan pada gambar di atas. Kemudian picit-picit dan gosok-gosok di point tersebut.
Lagi baik jika sambil memicit-micit atau gosok-gosok tu kita baca Surah Al-Fatihah, Ayat Kursi dan surah Qul (bagi yang dah habis pantang dan dah pun bersih dari hadas besar).
Bagi yang masih dalam tempoh berpantang lepas bersalin pula, anda boleh juga membaca salawat dan istighfar.
Ini antara cara mudah untuk amalkan tidka kira sama ada anda bersalin normal atau bersalin pembedahan terutama untuk membantu menghilangkan kebas-kebas di bahagian sendi dan juga sebagai rawatan bersalin terutama di bahagian peranakan anda.
Mudah-mudahan bermanfaat ye.
Wasalam
Kak Fazidah
ps : Untuk ke website bengkung moden ( bengkung khas untuk bersalin pembedahan , >> klik di sini <<
