Assalamualaikum dan selamat sejahtera,
Sekarang nie kita tengok ramai ibu-ibu yang bekerja dah mula sedar untuk menyusukan bayi mereka dengan susu ibu sepenuhnya.
Jadi kali ini saya nak kongsikan cara bagaimana menggunakan breast pump dengan betul.
1. Baca dan fahami arahan yang ada pada set breast pump yang anda dah beli.
2. Pastikan brest pump anda dalam keadaan masih steril. Jika tidak, anda harus rendamkannya selama 10 minit sebelum menggunakannya.
3. Basuh tangan anda sebelum memasang dan mengikut arahan daripada buku petunjuk.
4. Anda harus berada dalam keadaan yang selesa. Anda boleh cuba untuk menarik nafas beberapa kali untuk mengurangkan tekanan stress sebelum mengepam susu anda. Gunakan pam yang sesuai mengikut saiz payudara anda.
5. Anda digalakkan mengurut payudara anda untuk mendapatkan refleks ejeksi susu.
6. Sebelum mengepam, pastikan payudara anda ditengah-tengah dalam cup. Sementara mengepamnya, puting anda cenderung untuk mengembang dan memanjang. Jika anda sedang mengepam dengan cup yang terlalu ketat, ia akan menyebabkan payudara sakit dan bekalan susu juga akan berkurangan.
7. Disyorkan 2 kali sehari dimana setiap sesi hanya 15 – 20 minit sahaja.
8. Mula dengan pam sedutan yang rendah dan secara beransur-ansur anda boleh tingkatkan sedutan yang diperlukan untuk mengekalkan susu mengalir. Jika susu anda berhenti mengalir, berhenti mengepam dan urut payudara anda untuk beberapa minit. Sambung selepas beberapa minit anda mengurut.
9. Apabila anda selesai dengan sesi mengepam, ketatkan bekas botol susu dan simpan dalam peti sejuk.
10. Cuci dan keringkan alat pengepam yang disentuh oleh susu. Tiub mengepam harus dicuci dengan air suam bersabun dan dikeringkan.
Wasalam.
