Tips Mudah Hilangkan Stress. Ini Rahsia Suami Isteri

Assalamualaikum dan selamat sejahtera,

Hubungan yang baik antara suami dan isteri memang mainkan peranan penting dalam perjalanan hidup yang normal dan bahagia kan.

Dan ia juga boleh kurangkan tekanan atau stress kepada seseorang individu.

Kajian juga dilakukan terhadap pasangan suami isteri yang mengamalkan kasih sayang dan kemesraan mempunyai tekanan yang rendah dalam badan.

Wow! Itu sememangnya penemuan yang pasti digemari oleh pasangan suami isteri. Bahkan ia juga cara mudah untuk kurangkan tekanan.

Kalau nak tahu pasangan yang lebih banyak melakukan hubungan secara fizikal sama ada berpegangan tangan, berpelukan, dan hubungan suami isteri boleh mencatatkan hormon cartisol di paras yang rendah.

Mesti ada yang tertanya-tanya kan apa lah hormon cartisol ni kan? hehe..
Cartisol tu adalah hormon dalam badan yang turut berperanan dalam perubahan akibat tekanan. Ia dihasilkan kelenjar tertentu dan dirujuk sebagai ‘hormon ketegangan’ atau tekanan.Stres dapat menyebabkan tubuh kita memproduksi terlalu banyak hormon ini.

Peningkatan kecil paras cartisol terbukti memberi kesan positif kepada tubuh, khususnya dalam penghasilan metabolisma glukos dan tekanan darah lebih teratur.

Jadi bila stress dengan kerja yang banyak bermesra lah dengan isteri atau yang isteri bermesralah dengan suami..:)

Wasalam